Gute Laune auch an dunklen Tagen

Lichtmangel und Kälte machen vielen Menschen im Winter zu schaffen. Sie fühlen sich schlapp und antriebslos, es fehlt ihnen an Energie und Lebensfreude. Jetzt gilt es, bewusst Körper und Seele zu verwöhnen, um gut gelaunt durch die dunkle Jahreszeit zu kommen. Schuld an unserer häufig schlechten Laune im Herbst und Winter sind die Hormone: Blinzelt…